2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1442 kcal
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지방: 36.12g | 단백질: 46.99g | 탄수화물: 236.60g.
아침 식사: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Tostadas, Manzana, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). 점심 식사: Arroz Blanco, Estofado de Pollo. 저녁 식사: Manzana, Chipá. 간식/기타: Café Instantáneo , La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Grandiet Galletas de Arroz. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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