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Body Fat Percentage : 19.2%
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72.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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1734 kcal
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지방: 34.12g | 단백질: 40.00g | 탄수화물: 159.14g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 韭菜盒子, 煎雞蛋, 永和豆漿 鹹豆漿. 점심 식사: 白飯. 저녁 식사: 白飯. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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