2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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2024 kcal
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지방: 42.62g | 단백질: 117.62g | 탄수화물: 291.93g.
아침 식사: Bassetts Winegums, Pågen Grötbröd, Star Nutrition Whey-80 Chocolate , Arla Mild Kvarg Naturell. 저녁 식사: Potatis (med Skal), ICA Benfri Kotlett. 간식/기타: SIA Glass Pecannötkola. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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