2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1359 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 51.86g | 탄수화물: 162.91g.
아침 식사: Tillamook Cheeseboard Sharp Strawberry Heat, Coffee with Cream, Kroger Lasagna. 점심 식사: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup, Beef Steak. 저녁 식사: Great Value Chili Sauce, Great Value Chili Sauce, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Great Value Hot Dog Buns. 간식/기타: Cascadian Farm Organic Cinnamon Crunch Cereal, General Mills Chex Mix Muddy Buddies (Pouch). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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