2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
|
1482 kcal
|
지방: 83.81g | 단백질: 113.43g | 탄수화물: 106.81g.
아침 식사: Cido Сок Овощной, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Сливочный Сыр, Панкейки Кукурузные. 점심 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Роскон Кальмар Командирский, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь по-Корейски, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. 저녁 식사: Нежинская Творог Обезжиренный. 간식/기타: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Тушеные Овощи, Минтай, Картофельное Пюре на Воде, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Салат Овощной, Вологодское Яйцо. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|