2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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3270 kcal
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지방: 96.03g | 단백질: 153.95g | 탄수화물: 455.19g.
아침 식사: Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Café Brasileiro Café com Açúcar, Camponesa Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Brócolis, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Lombinho de Porco, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Lombinho de Porco, Tomates, Banana Caturra, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos, La Violetera Uva Passa Escura, Leite (Leite Integral), Banana Caturra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mel, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Caturra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão Papaia, Banana Caturra. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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