2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1352 kcal
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지방: 92.41g | 단백질: 65.09g | 탄수화물: 70.86g.
아침 식사: Миндаль, Кофе, Кешью, Тыквенные Семечки, Фундук, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Говядина Отварная, Руккола, Редис, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Go Green Салатный Микс Итальянский, Редис, Говядина Отварная. 간식/기타: Чай, Миндаль, Фундук, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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solodovnikova_1996님의 체중기록
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