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Que felicidade! 😃 Apreciar o processo é que tenho tentado. Eu vou conseguir chegar lá. E essa sensação é tão boa. Estou animada e não quero desistir.
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84.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1581 kcal
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지방: 57.16g | 단백질: 65.04g | 탄수화물: 218.17g.
아침 식사: Bauducco Torrada Multigrãos, Carrefour Panetone de Frutas, Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ipanema Ricota Fresca, Ovo Cozido. 점심 식사: Mupy Soja + Maçã, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peixe no Forno ou Grelhado, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Arroz com Legumes, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: A Granel Brócolis Refogado, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Tabule, Alface de Folha Verde. 간식/기타: M&M's Chocolate Ao Leite, Kobber Granola de Cereais, Itambé Leite Desnatado em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Gummy Hair Gummy Hair Vitamin. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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