2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1949 kcal
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지방: 82.69g | 단백질: 140.90g | 탄수화물: 165.79g.
아침 식사: Golden Juice. 점심 식사: Costa Mini Palmeritas, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Super Cerdo Pulpa Pierna. 저녁 식사: Lider Ensalada Primavera. 간식/기타: Ps Protein Whey Chocolate Milkshake, Nutra Food Galletón de Naranja con Almendras. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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