2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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933 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 31.26g | 탄수화물: 128.34g.
아침 식사: Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Pane Bianco Tostato, Marmellata di Ciliegie, Santa Rosa Marmellata Fragole, Twinings Pure Green Tea. 점심 식사: Erbazzone, Piadina, Arance. 저녁 식사: Radicchio Rosso, Conad Passato di Verdure, Zucchine Cotte. 간식/기타: Parmigiano (in Pezzi), Panettone. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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