2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1264 kcal
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지방: 52.64g | 단백질: 45.22g | 탄수화물: 154.83g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Кукурузная Каша на Молоке. 점심 식사: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Махеевъ Майонез. 저녁 식사: Юбилейное Печенье Традиционное. 간식/기타: Сахар, Ежевика, Киви, Солнцепек Панкейки. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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