2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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743 kcal
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지방: 31.39g | 단백질: 50.01g | 탄수화물: 67.15g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Лента Яблоко, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 점심 식사: Рыба в Кляре, Капуста Белокочанная, Груша, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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