2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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3357 kcal
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지방: 99.87g | 단백질: 181.19g | 탄수화물: 421.85g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 5%, Alce Nero Miele di Arancio, Carrefour Pancakes. 점심 식사: Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Omega 3. 저녁 식사: Radicchio Rosso, Gnocchi di Patate, Labeyrie Salmone Affumicato Selvaggio, Banana. 간식/기타: Fatina Mandorle, Provamel Latte di Avena, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Mele Pink Lady, Enervit 100% Whey Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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