2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
|
1875 kcal
|
지방: 95.49g | 단백질: 86.31g | 탄수화물: 178.17g.
아침 식사: Икра Лососевая, Faciaty Крем-Сыр, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Сыр из Козьего Молока, Руккола, Зеленые Оливки, Авокадо. 점심 식사: Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Икра Лососевая, Яичный Желток, Яичный Белок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Вешенки, Faciaty Крем-Сыр, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Dorblu Сыр Дор Блю , Брокколи. 저녁 식사: Своя Линия Халва Ванильная, Манго, Сильпо Банан, Яблоко Голден, Lactel Десерт Сирковий Аерований, Галичина Творог 12%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|