2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1985 kcal
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지방: 65.72g | 단백질: 94.18g | 탄수화물: 190.26g.
아침 식사: Corn Flakes, Kiwi, Caffè (Espresso), Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette, Artebianca Pan Piumino. 저녁 식사: Gorgonzola, Prosciutto Cotto, Artebianca PanPiuma Grano Duro, Polpettone, Pomodori, Delizie del Sole Ceci, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pizza Prosciutto e Funghi, Campari Spritz. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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