|
ох уж эти выходные
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
|
1186 kcal
|
지방: 47.62g | 단백질: 40.02g | 탄수화물: 143.75g.
아침 식사: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Бондюэль Молодая Кукуруза , Milka Cake & Choc, Ромашкино Шоколадное Масло, Тульский Хлебокомбинат Бублики Украинские. 저녁 식사: Mieszko Шоколадные Конфеты с Виски , Бежин Луг Сметана 20%, Глобус Сыр Чеддер, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|