2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1687 kcal
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지방: 20.44g | 단백질: 18.62g | 탄수화물: 131.89g.
아침 식사: Имбирное Печенье, Кофе с Молоком, Братцы Вареники Вареники с Грибами. 저녁 식사: Жигулевское Пиво. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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