2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1761 kcal
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지방: 71.66g | 단백질: 98.05g | 탄수화물: 176.95g.
아침 식사: Sharon Cream Messes, Kelapa, Ubi Jalar (Manis), Talas. 점심 식사: Kerupuk Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Usus Ayam, Telur (Utuh), Nasi Putih. 저녁 식사: Hoka Hoka Bento Salad, Dendeng Sapi, Nasi Putih. 간식/기타: Forvita Margarine, Putih Telur Matang, Mayora Kalpa. 더보기
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