2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
|
896 kcal
|
지방: 41.02g | 단백질: 32.96g | 탄수화물: 96.47g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Варенька Варенье Клубничное, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Глазированное , Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Авокадо, Coffee Machine Американо с Молоком, Сыробогатов Сыр Мааздам, Каждый День Окорок Свиной, Жареное Яйцо. 점심 식사: Coffee Machine Американо с Молоком, Цех 85 Сэндвич с Тунцом. 간식/기타: Бон Пари Леденцы, Лента Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|