2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
|
1294 kcal
|
지방: 59.08g | 단백질: 89.00g | 탄수화물: 104.83g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный), Яичный Желток, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. 점심 식사: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Котлеты с готовым куриным фаршем. 저녁 식사: Европром Имитированная Икра Лососевая "Здоровье", Хохланд Творожный Сыр, Кофемания Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брынза. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|