2011년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 31일:
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1351 kcal
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지방: 79.31g | 단백질: 89.50g | 탄수화물: 66.87g.
아침 식사: adam's peanut butter, 100% Whole Wheat Bread, ham, Heavy Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: mcCormick's gravy, white potato, pork loin, apple. 저녁 식사: tillamook swiss, salami. 간식/기타: red pepper, cauliflower, green beans, garlic, Shallots. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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