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I am back.
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66.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 9일:
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530 kcal
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지방: 12.51g | 단백질: 35.26g | 탄수화물: 69.78g.
아침 식사: Fruit Yogurt (Nonfat), Milk (Nonfat), Coffee, Egg, Nonfat Cappuccino, Fresh Asiago Cheese, Tomatoes. 더보기
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2218 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 1 시간 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 50 분, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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