2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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1473 kcal
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지방: 118.06g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 27.76g.
아침 식사: Квашеная Капуста, Масло Гхи, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки, Петрушка, Авокадо, Семга Слабосоленая. 저녁 식사: Рахат Горький Шоколад 80%, Зеленый Лук, Огурец, Говяжья Грудинка, Говяжьи рёбрышки в мультиварке, Тыквенные Семечки. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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