2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
|
1210 kcal
|
지방: 64.55g | 단백질: 76.56g | 탄수화물: 86.64g.
아침 식사: Onion Bagel, Smithfield Thick Cut Bacon, Egg. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Honey . 저녁 식사: T. Marzetti Poppyseed Dressing, Cooked Vegetables, Dream Dinners Jasmine Rice, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|