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Não é difícil manter, desde que as escolhas alimentares sejam as melhores - proteína e gordura em doses que nos saciem por muito tempo, mantendo a insulina sem picos abaixo e acima.
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53.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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안정된 체중
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 댓글
Mater eu consigo descer é mais complicado 🤪
2021년 12월 20일 작성이: sandyluka
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Sandyluka, curar o corpo de todos os males que lhe provocamos, durante anos a fio, é o caminho. Açúcares são os grandes malfeitores.
2021년 12월 20일 작성이: XicaXana
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Açúcar, que vício maldito!!
2021년 12월 20일 작성이: cMarysa
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glúten e óleos de sementes também. São gorduras industrializadas, repletas de Omega 6 que oxidam nos vasos sanguíneos.
2021년 12월 20일 작성이: frizeman
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Obrigada xicaxana, adoro as suas dicas😍,mas nem sempre me consigo controlar, principalmente quando ando ansiosa
2021년 12월 20일 작성이: sandyluka
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