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Aos poucos tudo vai voltando ao normal. É necessário ser paciente e constante. tudo vai ficar bem! ✌🏿😃
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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1511 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 51.91g | 탄수화물: 210.64g.
아침 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bauducco Torrada Multigrãos, Delícia Bolacha de Nata, Melitta Café sem Açúcar, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Tomates Cereja, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, A Granel Brócolis Refogado, A Granel Brócolis Refogado, Camil Feijão Rajado, Arroz com Legumes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: M&M's Amendoim, Mupy Soja + Maçã, Carrefour Panetone de Frutas. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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