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パンとパスタはいくらでも入ってしまう
危険だ
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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2891 kcal
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지방: 100.04g | 단백질: 122.43g | 탄수화물: 380.53g.
아침 식사: トップバリュ 食パン 8枚切り, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: 日清食品 どん兵衛 きつねうどん, 日本ハム 石窯工房 4種のチーズ. 저녁 식사: おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, 鮭のムニエル, ウインナー, 目玉焼き, みかん, ブロッコリー, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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