2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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2000 kcal
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지방: 76.97g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 254.23g.
아침 식사: Fournée Dorée Navette, Clémentines, Envia Lait Écrémé . 점심 식사: Lindt Chocolat Noir à la Pointe de Fleur de Sel, Vrai Yaourt Bio Sucre de Canne , Oeuf, Salade Verte, Pomme, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Carrefour Carottes Râpées . 저녁 식사: Simplement Bon et Bio Mélange Croquant, Bridelight Beurre 15%, Baguette, Béghin Say Vergeoise Brune , Bonne Maman Confiture Fruits Rouges Intenses , Lotus Pate Speculoos, Too Good Snack Poppé BBQ, Crêpes Nature. 간식/기타: Clémentines, Kouglof. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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