2014년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 8일:
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1527 kcal
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지방: 65.34g | 단백질: 106.19g | 탄수화물: 144.00g.
아침 식사: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Cream (Half & Half), Coffee, Sugar, Egg. 점심 식사: Pickles, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Franz Big Horn Valley All Natural 100% Whole Wheat Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna. 저녁 식사: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Bell Peppers, Celery, Carrots, Colavita Balsamic Vinegar, Cherry Tomatoes, Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Red Onions, Spinach, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Kale, Garlic, Cauliflower, Olive Oil, Butter, White Flour, Whole Milk. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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