2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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1878 kcal
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지방: 75.82g | 단백질: 98.65g | 탄수화물: 144.86g.
아침 식사: RED Молочный Шоколад, Chikalab Chikabar Oreo, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Окей Груша Конференс, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Herbalife ОЯН, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Оргтиум Псиллиум, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, O'Zera Шоколад Горький . 간식/기타: Едим Дома Торт Пряный Морковный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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