2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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1692 kcal
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지방: 96.46g | 단백질: 89.48g | 탄수화물: 112.38g.
아침 식사: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Натур Продукт Хлеб Высший Сорт, Global Village Капуста Квашеная, Gross Hertz Витамин D3, Яйцо, Cirio Масло Оливковое. 점심 식사: Морская Радуга Печень Трески Натуральная, Натур Продукт Хлеб Высший Сорт, Магнит Хурма, Победа Горький Шоколад без Сахара, Гост Молоко Сухое Цельное. 저녁 식사: АО Тандер Яблоко, Коровка из Кореновки Творог 2%, Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Агрокомплекс Арбузы Маринованные. 간식/기타: Maxler Протеин. 더보기
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안정된 체중
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