2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 53.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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636 kcal
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지방: 23.29g | 단백질: 49.59g | 탄수화물: 56.81g.
아침 식사: DM Bio Hafer Drink Natur. 점심 식사: Fol Epi Classic, Olivenöl, Pellkartoffeln, Ofengemüse, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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