maxochadam님의 저널, 2021년 12월 19일

Det går åt helvete. Mår inte bra. Min fot gör ont precis hela tiden 😩 . Sömnen blir lidande. Som alltid när jag mår dåligt äter jag sånt jag inte borde. Jag vet vad jag måste göra, men jag orkar inte. Jag vet att livet inte är en dans på rosor. Jag vet att jag kommer att fortsätta kämpa. Ska bara hitta orken igen.
94.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 13.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
2061 kcal 지방: 75.82g | 단백질: 49.68g | 탄수화물: 291.91g.   아침 식사: Bacon, Äggröra. 점심 식사: Anamma Vegomexicana. 간식/기타: Ekströms Vaniljsås, ICA Kanelbulle, Äppelpaj, Lösgodis, Cookie med Chokladbitar i. 더보기
2406 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.3 kg 증가하기

15명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Styrkekramar 💕 
2021년 12월 19일 작성이: sm.li
Skickar över lite kramar. Du vet vart vi finns. Tråkigt med foten. ❤️ 
2021년 12월 19일 작성이: astho
Hoppas att du mår bättre snart. Musik är bra terapi för mig eller nån komedi. Kanske för dig också?💖 
2021년 12월 19일 작성이: Stinastjärna
Det är svårt att klara äta normalt under svår kris,allt strular till sig lätt. Tycker du ska ge dig lite mer självmedkännande o glöm inte en multivitamintablett varje dag, så du inte får brister o allvarligare sjukdomar 
2021년 12월 19일 작성이: alvacasa
Du kommer att klara det här. Kram, hejar på dig. 💝 
2021년 12월 19일 작성이: Fjärilsregnbåge
Det jag gillar med kaloridieten är att man kan äta precis allt, så länge som man antecknar kalorimängden och håller sig under en vald ribba. Själv har jag rasat 11 kilo på en månad men ätit så underbart gott. Du får klappa fossingen och tacka för vad den får härda ut. Tänk positivt! ☺ 
2021년 12월 20일 작성이: Iateit
Hoppas innerligt att du mår bättre snart. Du ska se att när smärtan går över är tillbaka i rätt tänk igen. Skickar styrkekramar! 
2021년 12월 20일 작성이: killjoy_20
Du är stark och kan ta dig igenom det. Man måste få må dåligt för att påminnas att det kan bli bra. Mål gör oss starka och efter att ha läst dina inlägg så verkar du så otroligt stark! Heja! Jag tror på dig! 🙏🏻💙 
2021년 12월 20일 작성이: jennifersresa
Kämpa på ! Ge inte upp ! Stora julkramar ! 
2021년 12월 21일 작성이: Huge Viking

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


maxochadam님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유