2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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1244 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 31.85g | 탄수화물: 187.11g.
아침 식사: Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Красная Звезда Батончики Евгеша, Desertini Мини Тортик Крем-Брюле. 점심 식사: Красное Яблоко, Шурпа. 저녁 식사: Ванта Чёрный Хлеб, Эколь Баранина Халяль. 간식/기타: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Mentos Ментос, Тирольские Пироги Пирог Ягодная Поляна, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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