2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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2044 kcal
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지방: 115.71g | 단백질: 50.18g | 탄수화물: 208.98g.
아침 식사: Вкусвилл Мороженое Джиандуйя, Кофе с Молоком, Свекла, тушенная в сметанном соусе.. 점심 식사: Смак Сдоба с Изюмом и Корицей, Чай с Молоком, Сметана , Голубцы. 간식/기타: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Царицыно Колбаса Сырокопченая. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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