2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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1194 kcal
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지방: 31.08g | 단백질: 59.73g | 탄수화물: 174.76g.
점심 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão Integral, Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco. 저녁 식사: Liv Up Crepioca com Queijo, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Banana Prata, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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