2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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2161 kcal
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지방: 70.98g | 단백질: 53.17g | 탄수화물: 190.78g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана Домашняя, Ермолино Пельмени Богатырские. 점심 식사: Kronenbourg Blanc, Сельдь Соленая, Жареная Картошка. 저녁 식사: Миндаль, Latinium Шампанское. 간식/기타: Muller Йогурт Вишня-Ваниль. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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