2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1610 kcal
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지방: 57.07g | 단백질: 66.25g | 탄수화물: 212.70g.
아침 식사: Sorvete, Abacaxi, Club Social Integral com Cebolinha, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Tomates, Cenouras, Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Sadia Mortadela Defumada, Vitamilho Flocão Cuscuz. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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