2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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307 kcal
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지방: 4.12g | 단백질: 10.22g | 탄수화물: 62.98g.
아침 식사: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Yeşil Yapraklı Marul, Genç Yeşil Soğan, Menemen. 저녁 식사: Genç Yeşil Soğan, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Domatesli Biber, Berrak Acı Biber Turşusu, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. 간식/기타: Yeşil Yapraklı Marul, Havuç, Greyfurt, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina, Mandalina. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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