2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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1274 kcal
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지방: 38.76g | 단백질: 55.94g | 탄수화물: 177.03g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Tirol Leite Desnatado. 점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Mexido. Afternoon Tea: Laranjas, Pêssegos. 저녁 식사: Pastel de Carne, Pastel de Queijo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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