2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.8 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
|
1546 kcal
|
지방: 68.75g | 단백질: 164.67g | 탄수화물: 62.39g.
아침 식사: Ei, Mühlenhof Rindersalami, Schweizer Gwitterchäs, Radeberger Lachsschinken, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Forellenfilets, Mestemacher Eiweißbrot. 저녁 식사: Best Body High Protein Pasta, Knoblauch, Paprikapulver, Maggi Fette Brühe, Meine Metzgerei Rindergulasch , Meine Metzgerei Schweinegulasch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. 간식/기타: Koro Drogerie Schoko Protein Crunchies. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
 댓글
weiter so, die -15 kg sollten doch dieses Jahr noch fallen oder ?
2021년 12월 18일 작성이: Rockabilly_Hilbi
|
2021년 12월 18일 작성이: limönchen
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|