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Und das in der Weihnachtszeit🎅 bei all den Leckereien 😄 ach was freue ich mich. Ob ich an den Weihnachtstagen mich auch zügeln kann und nicht ausarte🤔??
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79.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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1595 kcal
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지방: 56.47g | 단백질: 52.23g | 탄수화물: 147.90g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Looping, Herta Kochschinken -25% Natrium, Kaffee, Lieken Urkorn Brot. 점심 식사: Nestle Schokocrossies, Eisbergsalat, Delikato Zaziki, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Jack's Farm Kebabpfanne, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. 저녁 식사: Krombacher Bier. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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