2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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434 kcal
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지방: 10.21g | 단백질: 48.12g | 탄수화물: 37.34g.
아침 식사: Фармстандарт Ферро Гематоген, Fit&Sweet Крекер Барбекю, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Клубника, Запеканка Творожная из Творога Страна Васильки. 점심 식사: Запеканка Творожная из Творога Страна Васильки, Огурец (с Кожурой), Моремания Форель Радужная Подкопченная , Рис Вареный, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная. 간식/기타: Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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