2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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1558 kcal
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지방: 61.08g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 182.50g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, DM Bio Sojadrink Natur. 점심 식사: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Crepe Nutella, Nordsee Matjes-Baguette. 저녁 식사: Jawo Pierogi Z Miesem. 간식/기타: Kokosmakronen. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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