2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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463 kcal
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지방: 19.29g | 단백질: 25.74g | 탄수화물: 41.67g.
점심 식사: Пятерочка Чеснок, Махеевъ Майонез Оливковый, Hungrow Масло Оливковое, ВкусВилл Свекла Отварная, Самокат Пельмени Гёдза с Гребешком, Кальмаром и Грибами. 저녁 식사: Призма Яблоко Ред Делишес, Ehrmann Протеиновый Пудинг. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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