2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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1853 kcal
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지방: 83.04g | 단백질: 143.18g | 탄수화물: 130.74g.
아침 식사: Croissant, Gekochtes Ei, Söbbeke Wilder Bernd, Meine Käserei Feigenkäse, Alpenmark Appenzeller, Butter, Laugenstange. 점심 식사: Kühne Senfgurken, Harzbube Handkäse mit Kümmel. 저녁 식사: Rindfleisch aus der Oberschale, Rotkohl, American Style Bacon, Kartoffelland Rohe Klöße. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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