2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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2015 kcal
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지방: 65.34g | 단백질: 118.29g | 탄수화물: 239.53g.
아침 식사: Honey, Brotland Korn an Korn, Almonds , Egg, Quinoa (Cooked), Cucumber, Tomatoes, Clementines. 점심 식사: K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Pema Eiweiss Brot , Müller Reine Buttermilch. 저녁 식사: Kiwi Fruit, Brotland Korn an Korn, Wiltmann Leberpastete mit Putenfleisch & Preiselbeeren, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Cucumber, Tomatoes, Quinoa (Cooked). 간식/기타: Hazelnuts or Filberts Nuts , Egg. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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