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15,3%
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64.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 8일:
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1688 kcal
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지방: 74.49g | 단백질: 96.32g | 탄수화물: 170.47g.
아침 식사: Noci, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Myprotein Total Protein, Carote, Latte senza Lattosio. 점심 식사: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pizza Margherita fatta in Casa, il Molino Chiavazza Crusbon, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vipiteno Yogurt Magro Fitline. 더보기
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1980 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 45 분, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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