2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
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1507 kcal
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지방: 65.70g | 단백질: 75.66g | 탄수화물: 161.29g.
아침 식사: Пепси Малина, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская . 점심 식사: Лаваш Армянский, Говядина Тушеная, Суп-Лапша с Говядиной. 저녁 식사: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. 간식/기타: Белевский Продукт Мармелад, Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Зеленые Оливки, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Седьмой континент Хурма. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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