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61.6 kg
지금까지 감소한: 30.0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 8일:
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2091 kcal
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지방: 70.41g | 단백질: 88.27g | 탄수화물: 313.17g.
아침 식사: Water, Chobani Lowfat Apricot Greek Yogurt, General Mills Fiber One Original, Coffee (Brewed From Grounds), MiraLAX Miralax, so delicious Unsweetened Coconut Milk (So Delicious). 점심 식사: Oatmeal Tahini Chocolate Chip Cookies, Oatmeal Tahini Chocolate Chip Cookies, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame (Seapoint Farms), Oatmeal Tahini Chocolate Chip Cookies, Fuji Apples. 저녁 식사: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Water, Vlasic KOSHER DILL STACKERS, Trader Joe's Steamed and Peeled Baby Beets, Pears, Great Value Romaine Lettuce, Foster Farms Ground Turkey Breast, Yellow Mustard, Kroger 100% Whole Wheat Hamburger Buns. 간식/기타: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Coffee Ice Cream, Healthy Mounds Bars, See's Candies Peppermints dark chocolate. 더보기
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1724 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 책상 업무 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
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